Зимнее плавание помогает адаптироваться к жаре и холоду
Польза скандинавской культуры Скандинавская культура зимнего плавания сочетает в себе короткие погружения в холодную воду с посещением горячей сауны. Зимнее плавание может позволить организму адаптироваться к экстремальным температурам.
